Velkommen

Skøyteskole for barn 2018/2019

Skøyteskolen foregår på Valle Hovin hver tirsdag klokka 18:00 - 19:00 fra den første tirsdagen i november om været står oss bi, det vil si at det er kaldt nok til å legge is. (følg med på aktiv sk hjemmesider og facebook sider) Prøv å ha litt god tid. For alle barn med alle slags skøyter. Lengdeløpsskøyter kan leies. (de har god støtte) De minste (blå gruppe) bør/må ha sine egne skøyter. (mest praktisk)

Priser for sesongen 2018/2019 er 900 kr. for første barn, deretter 500 for de neste.

Hva er inkludert i prisen:

• Medlemskap Aktiv SK samt Inngangs- og garderobeavgift på Valle Hovin
• Treningskvelder med instruktører hver tirsdag (unntatt jule- og vinterferie).
• Tre ulike trinn, nybegynner (blå gruppe), litt øvet (grønn gruppe) og øvet (rød gruppe).
• Startkontingent på løp – mest aktuelt for rød gruppe, altså øvet gruppe.
• Tre gull-karusell skøyteløp totalt hele sesongen – åpent for alle på skøyteskolen, alle kommer i mål. (uformelt og morsomt)
• Premiering pr gullkarusell løp. /gjennomført uformelt lite skøyteløp.
• Skøyteskolen avsluttes (mars) med utdeling av et fint diplom til alle for gjennomføring av skøyteskolen. Så prøv å få med dere dette.

Spørsmål kan stilles til:

Sverre Vangen - aktivskoyteklubb@gmail.com, helst pr. e-post, krise; 41223018 SMS.

NB! Husk påmelding skøyteskole 2018/2019 link under, helst før 6 november.

PÅMELDING SKØYTESKOLE BARN

Påmelding etter 6.november 2018 send en tydelig SMS til meg med ønsket gruppe og antall deltakere. Vi kan ikke garantere ledige plasser hvis gruppene er fulle.

----

Skøyteskole for voksne

Skøyteskolen for voksne er beregnet å starte igjen tirsdag 6. november 2018, og påmeldingen er i gang

Plan:

1. gang - Teoretisk innføring i hurtigløpsteknikk, valg av utstyr, demonstrasjon av sliping (2 t).
   
   Holdes i et møterom i Vålerenga kultur- og idrettspark på Valle Hovin. Nærmere informasjon vil bli gitt til de som melder seg på.
   
   Øvrige kurskvelder på Valle Hovin tirsdager fra kl 17:00
2. gang - Trening på grunnleggende langsideteknikk (1 t)
3. gang - Trening på grunnleggende langside- og svingteknikk (1 t)
4. gang - Fortsatt trening på langside- og svingdetaljer (1 t)
5. gang - Trening på is, finpussing av detaljer, demo av startteknikk, demo av barmarksøvelser, råd for oppvarming og konkurranser (1,5 t)

Deltakeravgift: 700 kr (i tillegg må inngangsbillett løses for 4 ganger på is)

Informasjon og påmelding

Sven-Åge Svensson - svensven@online.no

Menn

500m	36,02	Ådne Søndrål	WC Sprint, 03.03.2002
1000m	1.11,86	Ådne Søndrål	WC Sprint, 03.03.2002
1500m	1.54,71	Kjetil Stiansen	Oscarløpet/NC6, 17.01.2010
3000m	4.00,10	Henrik Christiansen	Oscarløpet/NC5, 03.12.2005
5000m	6.55,69	Reidar Borgersen	Oscarløpet/NC5, 07.12.2008
10000m	14.29,83	Odd Borgersen	Oscarløpet, 28.11.2004

Kvinner

500m	39,86	Svetljana Kaykan, RUS	WC Sprint, 03.03.2002
1000m	1.20,94	Sabine Völker, GER	WC Sprint, 03.03.2002
1500m	2.09,30	Sandra Zwolle, NED	World Cup, 10.12.1995
3000m	4.32,21	Mari Hemmer	Oscarløpet/NC5, 07.12.2008
5000m	7.52,21	Bjørg Eva Jensen	Nyttårsløpet, 02.01.1983
10000m	15.54,69	Mari Hemmer	Basmo-tier'n, 19.12.2012

Valle Hovin ligger nær både T-bane og buss. Etter ombyggingen til nye lokaler har vi dessverre ingen gratis parkeringsplasser lenger. Parkering utenfor Vallhall Arena eller i parkeringshus under fotballstadion.

T-bane

Linje 1,2,3,4 til Helsfyr

Buss

Buss 21 til Valle holdeplass

Buss 37 til Helsfyr. Gå over brua slik at dere kommer bort til T-banestasjonen/Fyrstikktorget og fortsett bortover Grenseveien ca 200 meter. Ta til høyre opp Innspurten

Parkering

Kroner 24,- per time for parkering i parkeringshus under nye fotballstadion.